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53.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 25일:
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988 kcal
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지방: 36.29g | 단백질: 56.95g | 탄수화물: 115.13g.
아침 식사: Olive Oil Spread, Mushrooms, Coconut Oil, Peeled Plum Tomatoes, Granary Original, Egg, Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Brown Sugar. 점심 식사: Atlantic Blue Blueberries, Brown Sugar, Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Seafood Sticks. 저녁 식사: Parsley Sauce, Spinach, Cherry Tomatoes, Baked or Grilled Salmon, Butternut Winter Squash. 간식/기타: Pink 'N' Whites, Brown Sugar, Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Milk Chocolate Sticks, Crinkles, Wildlife Choobs. 더보기
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1576 kcal
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운동:
Balance twist disc - 30 분, 가사 - 15 분, 쇼핑 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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