Andre Amorim님의 저널, 2020년 05월 22일

a cada dia que passa,mais animado ,rumo a meu objetivo
88.4 kg 지금까지 감소한: 14.2 kg.    남은양: 15.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
881 kcal 지방: 25.99g | 단백질: 64.86g | 탄수화물: 96.22g.   아침 식사: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Danone Corpus Morango, Seara Presunto Cozido, Quero Maionese. 점심 식사: Sadia Moela de Frango, Nestlé Suflair, Vapza Mandioca Cozida no Vapor. 간식/기타: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Rezende Presunto sem Capa de Gordura, Quero Maionese, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 더보기
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댓글 
Aeee !! 🙌🏽🎯👏🏽 
2020년 05월 22일 작성이: DeahFitness
Boa, André!  
2020년 05월 22일 작성이: julianamagal
Obrigado👍👍 
2020년 05월 22일 작성이: Andre Amorim

     
 

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