2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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841 kcal
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지방: 15.07g | 단백질: 23.54g | 탄수화물: 161.55g.
아침 식사: Great Value Frozen Blueberries, Honey , Bananas , Cinnamon , Quaker Old Fashioned Oats. 저녁 식사: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Cheese Filled Pupusa. 간식/기타: Water , Ginger , Green Tea. 더보기
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주 2.7 kg 감소하기
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