lacbr21님의 저널, 2020년 05월 22일

🙂👍🏾
102.7 kg 지금까지 감소한: 20 kg.    남은양: 7.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
2083 kcal 지방: 130.39g | 단백질: 170.71g | 탄수화물: 61.29g.   저녁 식사: Bisteca de Porco Grelhada, Contra-filé. 간식/기타:  Caqui, Estrela do Oriente Damasco Seco,  Macadâmia. 더보기
2160 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 1.5 kg 감소하기

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