2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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1152 kcal
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지방: 37.34g | 단백질: 104.98g | 탄수화물: 102.34g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Cornetto al Cioccolato. 점심 식사: Arance, Albicocche, De Cecco Farfalle, Italiamo Sugo di Pomodoro alla Bolognese, Esselunga Petto di Pollo . 저녁 식사: Merivio Stracchino, Pollo Italiano Petto di Pollo. 간식/기타: Lackmann Sushki, Profi Pate di Fegato, Certossa Fette Biscottate Classiche, Cappuccino con Pochi Grassi. 더보기
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570 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, Google Fit - 22 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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