2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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863 kcal
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지방: 49.73g | 단백질: 40.66g | 탄수화물: 68.41g.
아침 식사: Omelete, Nescafé Tradicional. 점심 식사: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Arroz Integral, Brócolis Cozido. 저녁 식사: Laranjas, Brócolis Cozido, Cozinha Natural Sopa Creme de Legumes. 간식/기타: Vitamina de Abacate. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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