2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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875 kcal
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지방: 32.91g | 단백질: 40.38g | 탄수화물: 108.56g.
아침 식사: Granola, Itambé Iogurte Cenoura, Laranja e Mel. 점심 식사: Miss Croc Lemon Pepper, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Repolho-Roxo, Alface Americana, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Predilecta Ketchup Tradicional, Habib's Esfirra. 간식/기타: Zero-Cal Adoçante, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Dori Bala de Hortelã, Banana Prata. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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