2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.4 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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2569 kcal
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지방: 136.21g | 단백질: 111.68g | 탄수화물: 242.55g.
아침 식사: Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Almond, Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: Potato French Fries, Joey Ahi Tuna Club. 저녁 식사: Fettuccine, Parmesan Cheese (Shredded) , Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp. 간식/기타: Beatrice 2% Milk, Brownie without Icing. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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