Gram gram olsada hedefe yaklaşıyorum 🏃🏻♀️❤️
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63.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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1281 kcal
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지방: 60.42g | 단백질: 63.67g | 탄수화물: 127.73g.
아침 식사: Migros Labne, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Bal, Sütaş Örgü Peyniri, Kepekli Ekmek, Salatalık, Zeytin. 저녁 식사: Etli Bezelye, Mercimek Çorbası, Yoğurt. 간식/기타: Süt, Fındık, Hurma, Sade Kruton. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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