2013년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 25일:
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1488 kcal
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지방: 58.21g | 단백질: 89.48g | 탄수화물: 143.94g.
아침 식사: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 점심 식사: Topic, Wafer Thin Honey Roast Ham, 0% Fat Raspberry Yogurt, Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Gouda Cheese. 저녁 식사: Wild Atlantic Salmon , Wholemeal Bread, Butter (Salted) , 0% Fat Raspberry Yogurt, Spaghetti Bolognaise. 더보기
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주 7.0 kg 증가하기
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