2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 36 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
|
579 kcal
|
지방: 16.70g | 단백질: 23.04g | 탄수화물: 88.48g.
아침 식사: Selz Galletas de Salvado Light, Selz Galletas de Salvado Light, Surlat Leche Descremada, Quillayes Queso Chacra sin Lactosa. 점심 식사: Pura Hoja Lechuga Española, Tortilla de Acelga. 저녁 식사: Eckart Dulce de Membrillo sin Azúcar Añadida, Sanissimo Salmas, Té (Infusión). 간식/기타: Regimel Jalea, Manzanas Fuji, Nestlé Leche Asada. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|