2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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1452 kcal
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지방: 46.33g | 단백질: 64.62g | 탄수화물: 199.28g.
아침 식사: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ikan Layang, Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bakso Daging Sapi. 저녁 식사: Sambal Goreng, Kecambah, Ikan Mujair Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Batagor, Cilok, Es Kelapa Muda, Melon. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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