ensyweensyspider님의 저널, 2020년 05월 22일

Man weight varies so much day to day!!
55.2 kg 지금까지 감소한: 1.5 kg.    남은양: 4.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
1404 kcal 지방: 53.60g | 단백질: 78.30g | 탄수화물: 106.24g.   아침 식사: Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Fudge, Great Value Fat Free Milk. 점심 식사: Trader Joe's Soy Cheese Blend, Trader Joe's Fat Free Balsamic Vinaigrette, Trader Joe's Broccoli Slaw, Trader Joe's Grilled Balsamic Vinegar & Rosemary Chicken. 저녁 식사: Cava Traditional Hummus, Cava Side Pita, Cava Tzatziki, Cava Greens + Grains, Cava Crazy Feta, Cava Pita Crisps, Daphne's Greek Cafe Falafel. 간식/기타: Red Table Wine , Tequila. 더보기
주 5.1 kg 감소하기

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