2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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996 kcal
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지방: 50.31g | 단백질: 82.34g | 탄수화물: 55.68g.
아침 식사: Feta Cheese . Elevenses: Trader Joe's Mini Cannoli. 점심 식사: Ready Pac Turkey & Bacon Cobb Salad. 저녁 식사: Texas Roadhouse Cinnamon Butter, Texas Roadhouse Grilled Shrimp, Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz), Texas Roadhouse Dinner Rolls. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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