|
Zo... me twee dagen laten gaan .... levert 9 ons op..... inclusief uur en kwartier intensief bewegen. Ik dacht eerst ik ga het niet opvoeren, maar ik wil toch wel zien hoe snel dit weer *gecorrigeerd is.
Wel echt genoten twee dagen. Heerlijk gegeten, heerlijk gedronken... even los gelaten.
Straks van mijn schaal trostomaten heerlijke pan soep maken.
Fijne dag!
:-) XXX
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
|
1296 kcal
|
지방: 66.46g | 단백질: 39.20g | 탄수화물: 142.73g.
점심 식사: Bio Today Maple Syrup, Walnoten, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Kanzi Appels, Havermout, Total Griekse Yoghurt, Aardbeien. 저녁 식사: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Tomatensoep. 간식/기타: Bolletje Boeren Granen & Zaden Beschuit, Bounty Puur, Cappuccino, Plus Kletskoppen. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|