2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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2367 kcal
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지방: 90.44g | 단백질: 179.57g | 탄수화물: 209.32g.
아침 식사: Cará, Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha 32G Prot/Porção. 점심 식사: Manteiga de Amendoim, Magro Adoçante em Pó, Limão, Brócolis, Cará, Azeite de Oliva Extra Virgem, Dourado. 저녁 식사: Laranja Pêra, Mexerica, Grano Frozen Brócolis, Dourado. 간식/기타: Banana Prata, Farelo de Trigo, Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo, Banana Prata, Farelo de Trigo, Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Ovo. 더보기
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안정된 체중
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