Denise17051985님의 저널, 2020년 05월 22일

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2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

79.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 10.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:

1664 kcal

지방: 69.48g | 단백질: 88.98g | 탄수화물: 164.44g. 점심 식사: Müller Protein Milchreis Vanille, Gutes Land Frischkäserolle Kräuter, Gut & Günstig Frischkäse, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. 저녁 식사: McDonald's Grilled Chicken Wrap. 간식/기타: Duplo Chocnut White, Gut & Günstig Frischkäse, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. 더보기

2070 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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