2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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910 kcal
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지방: 33.30g | 단백질: 48.78g | 탄수화물: 109.34g.
아침 식사: Fit Parad Сироп Гранат Ягоды Годжи, Кофе с Молоком, Милочка Творог Зернистый 2,5%, Овсяноблин. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Цикорий с Молоком, Картофель Фри. 저녁 식사: Лук, Помидоры, SPAR Плов из Говядины. 간식/기타: Черешня. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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