2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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1071 kcal
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지방: 57.60g | 단백질: 103.49g | 탄수화물: 31.46g.
아침 식사: Пятерочка Авокадо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Помидор Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 저녁 식사: Петелинка Куриные Сердечки Вареные. 간식/기타: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Креветки (Вареные или на Пару), Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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