2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
|
2554 kcal
|
지방: 71.38g | 단백질: 143.90g | 탄수화물: 318.90g.
점심 식사: Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Esselunga Tonno al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Rummo Fusilli Integrali Bio. 저녁 식사: Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Ferrari GranMix Pecorino, Fidel Piselli Surgelati, CREA Spigola d'allevamento, Filetti. 간식/기타: Esselunga Top Cioccolato Extra Fine 90%, Ferrarini Prosciutto Cotto, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|