2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
|
1249 kcal
|
지방: 45.51g | 단백질: 86.37g | 탄수화물: 128.45g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сгущенка, Freshclub Сырники Домашние. 점심 식사: Залесский Фермер Кефир Обезжиренный, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 저녁 식사: Сыр Гауда, Мёд, Крымская Коровка Брынза Мягкий Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Billa Яблоко Гренни Смит , Кофе с Молоком, Чернослив, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный. 더보기
|
안정된 체중
|