2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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2070 kcal
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지방: 70.66g | 단백질: 108.96g | 탄수화물: 122.43g.
아침 식사: Rye Bread, Egg. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Large Can), Egg, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat). 저녁 식사: Stork Country Spread, Baked Potato (Peel Eaten), Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . 간식/기타: Vodka, Biltong, Everfresh Full Cream Milk, Instant Coffee, Sugar. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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