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Elainedeastolat
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2020년 05월 22일
Elainedeastolat님의 저널, 2020년 05월 22일
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2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.0 kg
지금까지 감소한:
1.1 kg
.
남은양:
14.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 05월 22일:
776 kcal
지방: 15.61g | 단백질: 73.94g | 탄수화물: 29.08g.
점심 식사:
Asda Meal Replacement - Strawberry.
저녁 식사:
Fried Onions, Lime Juice , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Turkey Breast Meat (Young Turkey).
간식/기타:
Gordon's Gin, Gordon's Gin, Hard-Boiled Egg.
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1629 kcal
운동:
자전거 (사이클) - 20 분, Google Fit - 23 시간 40 분.
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주 6.3 kg 감소하기
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