2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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1770 kcal
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지방: 35.80g | 단백질: 168.31g | 탄수화물: 179.41g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Fiocchi d'avena, Uovo. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Rana Sugo Fresco con Funghi Porcini, Noci del Brasile, Petto di Pollo, Carne, De Cecco Pasta Integrale , Orogel Misto Benessere Contorno Più. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Ceci Pignata, Scotti Riso Basmati Integrale. 간식/기타: Fiorentini Fiocchi d'avena, Adez Strepitoso Cocco, Hero Light Fragole, Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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