2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 51.9 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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1830 kcal
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지방: 49.34g | 단백질: 261.87g | 탄수화물: 77.31g.
아침 식사: Тавр Ветчина. 점심 식사: 6 Соток Кукуруза, Яйцо, ВкусВилл Сыр Российский Нарезка, Куриное Филе. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Булгур, Куриное Филе. 간식/기타: Казачья Ферма Колбаски из Мяса Птицы "Мюнхенские", Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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