2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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1395 kcal
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지방: 49.93g | 단백질: 64.80g | 탄수화물: 169.16g.
아침 식사: Alpen Gold Шоколад Молочный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, 365 Дней Хлеб Белый, Кофе с Молоком и Сахаром, Рисовая каша. 점심 식사: Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Grand Duet Шоко Трио, 365 Дней Хлеб Белый, Авокадо, Сырный суп. 저녁 식사: Куриное филе запеченное. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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