2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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1295 kcal
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지방: 49.98g | 단백질: 53.07g | 탄수화물: 150.11g.
아침 식사: HP Brown Sauce, Hovis Seed Sensations (Small), Poached Egg. 점심 식사: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Ocean Spray Whole Cranberry Sauce , Hovis Seed Sensations (Small), Chicken Breast Meat. 저녁 식사: Asda Tomato and Basil Stir in Pasta Sauce, Asda Chosen By You Spinach & Ricotta Tortelloni, Parmesan Cheese (Grated). 간식/기타: Aldi Thai Sweet Chilli Lentil Curls, Golden Wonder Wheat Crunchies Crispy Bacon. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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