2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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881 kcal
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지방: 35.66g | 단백질: 70.43g | 탄수화물: 72.64g.
아침 식사: Оливковое Масло, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Мёд, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. 간식/기타: Кофе с Сахаром. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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