2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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1269 kcal
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지방: 45.37g | 단백질: 80.09g | 탄수화물: 135.38g.
아침 식사: Плюшка Московская, Вятушка Кефир 2,7%. 점심 식사: Курица Вареная, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Куриный Суп. 저녁 식사: Хлеб Черный, Щавель, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 간식/기타: Шоколад с Миндалем, Красное Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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