2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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2615 kcal
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지방: 86.80g | 단백질: 164.66g | 탄수화물: 280.29g.
아침 식사: Cannella, Sarchio Farina di Avena Integrale, Le Conserve del Trentino Composta di Ciliegie, Albume d'uovo, Probios Farina di Cocco, Alce Nero Latte di Avena. 점심 식사: Monteleone Sfogliata Napoletana Mignon, Gran Biraghi Biraghini, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso), Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso), Carote Bollite. 저녁 식사: Tiramisù, Pizza Margherita. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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