2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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1044 kcal
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지방: 39.65g | 단백질: 111.70g | 탄수화물: 61.79g.
아침 식사: Миндаль, Яблоки (без Кожи), Milk Fiocchi di Latte. 점심 식사: Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Novi Cioccolato Fondente Extra, Абрикосы, Помидоры, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Bresaola. 저녁 식사: Абрикосы, Помидоры, Esselunga Uova, Sagres Tonno Al Naturale. 간식/기타: Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Kellogg's All-Bran Snack, One Protein Wheyprotein. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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