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Ja war zu erwarten... Pizza gestern abend war dann doch zuviel 🤷♀️
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69.6 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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1365 kcal
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지방: 58.92g | 단백질: 59.59g | 탄수화물: 149.98g.
아침 식사: Süße Zimtschnecke, Latte Macchiato, Alpro Natur, BioBio Knusper Dinkel Müsli, Milch 1,5%, Kaffee, Banane. 점심 식사: Gutes Land Gouda , Rote Paprika, Aubergine, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Erlenhof Grüner Spargel, Tomaten, Lidl Hackfleisch Gemischt, Suntat Dürüm . 저녁 식사: Gutes Land Gouda , Tomaten, Aubergine. 더보기
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2113 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 49 분, 휴식 - 15 시간 11 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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