2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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1630 kcal
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지방: 85.38g | 단백질: 111.08g | 탄수화물: 51.74g.
아침 식사: Woolworths White Cheddar, Avocados, Egg (Whole), Woolworths Extra Lean Beef Mince, Baby Spinach. 점심 식사: Chicken or Turkey a La King with Vegetables in Cream, White or Soup-Based Sauce, Roasted Vegetables. 저녁 식사: Red Table Wine , Pick n Pay Lean Beef Mince. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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