2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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1552 kcal
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지방: 66.37g | 단백질: 78.76g | 탄수화물: 158.10g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Краяночка Баранки Яичные, Молоково Молоко 3,2%, Алтай Сыр Буковинский. 점심 식사: Молоково Молоко 3,2%, Алтай Сыр Буковинский, Краяночка Баранки Яичные, Олейна Подсолнечное Масло, Творог (Обезжиренный), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Краяночка Баранки Яичные, Молоково Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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