2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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1221 kcal
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지방: 56.34g | 단백질: 100.89g | 탄수화물: 71.14g.
아침 식사: Запеченная или Жареная Форель. 점심 식사: Турбослим Батончик Белковый. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яйцо Всмятку. 간식/기타: Вареное Яйцо, Русское Море Крабовое Мясо, Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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