2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
|
1619 kcal
|
지방: 106.38g | 단백질: 115.93g | 탄수화물: 45.90g.
점심 식사: 羊肉湯, 牛頭牌 沙茶醬, 炒青菜, 羊肉, 涼拌黃瓜, 牛肚. 저녁 식사: 炸雞排, 7-11 蔥鹽烤雞沙拉. 간식/기타: 蜂蜜, 光泉 無糖優格, 荔枝. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|