2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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1536 kcal
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지방: 45.82g | 단백질: 86.88g | 탄수화물: 196.07g.
아침 식사: Юг Руси Хлеб Бородинский, Паштет из Красной Фасоли с Луком и Морковью, Американо. 점심 식사: Гудвилл Крупа Перловая, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо. 저녁 식사: Orion Чокопай, Уха из Горбуши с Картошкой, Салат из Капусты. 더보기
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985 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 책상 업무 - 7 시간, Samsung Health - 16 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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