2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
|
2991 kcal
|
지방: 97.00g | 단백질: 244.12g | 탄수화물: 294.20g.
아침 식사: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. 점심 식사: Халва, Коломенское Батон Нарезной, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, ЗМЗ Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 저녁 식사: Халва, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|