2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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1522 kcal
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지방: 55.08g | 단백질: 103.17g | 탄수화물: 149.48g.
아침 식사: Snickers Minis, Milky Way Minis, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Ирмень Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Макфа Макароны Витки, Куриное Филе, Ирмень Масло Сливочное 72,5%, Мексиканская Смесь. 저녁 식사: Цветная Капуста, Доронинский Продукт Сметана 15%, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Яйцо, Куриное Филе. 간식/기타: Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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