2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
|
1738 kcal
|
지방: 94.24g | 단백질: 64.04g | 탄수화물: 161.00g.
아침 식사: Капучино, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Nutiva Кокосовое Масло, Красные Помидоры, Яичница. 점심 식사: Smart Formula Протеиновый Батончик, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (без Кожуры), SPAR Тефтели Куриные Паровые. 저녁 식사: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Белочка Семечки Жареные, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Раф Кофе. 간식/기타: Subway Кукис, Кофе. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|