bumbye님의 저널, 2013년 05월 24일

2013년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.7 kg 지금까지 감소한: 12.4 kg. 남은양: 64.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 24일:

1597 kcal

지방: 68.08g | 단백질: 77.38g | 탄수화물: 172.30g. 점심 식사: Enchilada with Chicken in Tomato-Based Sauce. 저녁 식사: Japanese Miso Dressing, Mixed Salad Greens, Aidells pineapple & bacon Chk sausage. 간식/기타: Everything Bagel Chips, Trail Mix Fruit & Nut Bar, sesame cookie, Iso Peanut. 더보기

2019 kcal

운동: Cardiac Rehab - 1 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 14 분, 휴식 - 14 시간 46 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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