2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
|
1601 kcal
|
지방: 92.92g | 단백질: 115.59g | 탄수화물: 74.53g.
아침 식사: ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, NL International Коллаген, Помидоры, Авокадо, Цветная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное. 점심 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Iberica Оливки без Косточки, Лукашинские Черемша, Белая Дача Капуста Квашеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ehrmann Сметана 15%, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Дядя Ваня Огурчики Дамские, Махеевъ Майонез Сметанный, Олейна Масло Растительное, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Печень Говяжья. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|