2020년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
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4463 kcal
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지방: 55.88g | 단백질: 349.30g | 탄수화물: 486.73g.
아침 식사: ソイプロテイン, 山芋, 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 점심 식사: 山芋, ソイプロテイン. 저녁 식사: 馬肉, セブンイレブン 野菜と食べる！豆腐のサラダ, カキ, サントリー 角ハイボール, ブリの刺身. 간식/기타: バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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