2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
|
1035 kcal
|
지방: 41.48g | 단백질: 62.64g | 탄수화물: 112.06g.
아침 식사: Homemade Mel, Ovo, Copra Óleo de Côco, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. 점심 식사: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos. 저녁 식사: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Atlhetica Best Whey Dulce de Leche. 간식/기타: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Heinz Ketchup, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Yoki Polvilho Azedo. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|