2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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750 kcal
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지방: 37.81g | 단백질: 54.37g | 탄수화물: 49.11g.
점심 식사: Asda Meal Replacement - Strawberry. 저녁 식사: Asda Mozzarella, Fresh Lime Juice, Avocados, Celery, Tesco Red Pepper, Onions, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Cherry Tomatoes, Tesco Passata, Carrots. 간식/기타: Hard-Boiled Egg . 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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