2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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2499 kcal
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지방: 96.34g | 단백질: 115.74g | 탄수화물: 295.87g.
아침 식사: Nature Valley Sweet & Salty Nut Bar - Dark Chocolate, Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: 2% Fat Milk, Piller's Pizza Pepperoni, No Name Mozzarella Shredded Cheese, English Muffin. 저녁 식사: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , President's Choice Gouda Cheese, Macaroni. 간식/기타: Brownie without Icing, 2% Fat Milk, Coffee with Cream and Sugar. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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