2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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2081 kcal
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지방: 166.96g | 단백질: 95.62g | 탄수화물: 53.53g.
아침 식사: Giroil Eritritol, Magro Açúcar Light, Canela, Café. 점심 식사: Seara Lingüiça Calabresa, Pura Vida Manteiga Ghee, Caril em Pó, Alho em Pó, Cebolas Maduras Cozidas, Ovo Frito sem Gordura, Now Foods MCT Oil. 저녁 식사: Magro Açúcar Light , Now Foods Eritritol, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Philadelphia Cream Cheese, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Qualitá Cacau em Pó 100%, Ovo. 간식/기타: Magro Açúcar Light, Café, Zona Cerealista Eritritol, Natucoco Leite de Coco em Pó. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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