2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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1420 kcal
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지방: 96.94g | 단백질: 118.69g | 탄수화물: 14.97g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Herbalife Ômega 3, Friboi Capa de Filé. 저녁 식사: Qualitá Nozes sem Casca, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado. 간식/기타: Bacon, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito sem Gordura. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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