2013년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.3 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 29.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 24일:
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1256 kcal
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지방: 62.54g | 단백질: 79.94g | 탄수화물: 109.75g.
아침 식사: Strawberries, Kroger Carbmaster Carrot Cake Yogurt. 점심 식사: Kroger Lite Coconut Creme Pie Yogurt, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Strawberries, Athenos Roasted Garlic Hummus, Zucchini. 저녁 식사: Salmon, Mushrooms, Yellow Summer Squash, Zucchini, Spicy Mustard, Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Cajun Style Andouille Sausage, Wheat Hot Dog Buns. 간식/기타: Zucchini, Roasted Garlic Hummus. 더보기
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주 10.8 kg 감소하기
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