2020년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 2일:
|
2063 kcal
|
지방: 90.57g | 단백질: 86.29g | 탄수화물: 218.21g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Сыр Голландский, Calve Соус Сливочно-Чесночный , баранка, Кофе, Сахар, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский. 점심 식사: Кофе, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Олейна Подсолнечное Масло , Calve Соус Сливочно-Чесночный , Макароны Отварные. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красное Яблоко, Кофе, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 간식/기타: Авида Молоко 1,5%, Картофель Тушеный с Курицей, Макароны Отварные. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|